400g de saumon
40 cl de crème fraîche liquide à 5%
4 œufs
2 c à s de ciboulette ciselée
4 blancs de poireau
50g de beurre
sel et poivre.
- Cuire le saumon dans une poêle. Battre les oeufs en omelette, ajouter la moitié de la crème et la ciboulette. Saler et poivrer et ajouter le saumon émietté.
- Cuire au bain marie chaud (th7/200°) 50 min environ.
- Pour la crème aux poireaux, faire étuver les poireaux coupés fins 20 min dans le beurre. Ils ne doivent pas colorer mais être suffisamment cuits.
- Mixer les poireaux et ajouter la crème, le sel et le poivre.
- Servir le poisson coupé en tranche et la crème aux poireaux (chaud c'est meilleur).
Environ 393 calories par personne
1 commentaire:
MMmm saumon et poireaux j(adore !
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